オンラインヨガスタジオ

¥ 5,500(税込)

月会費定額制です。
規約・同意書を必ずご確認、同意の上お申込み下さい。

必須

講座の概要

 奇跡の50代といわれる中島史恵氏が考案した「逆メソッドヨガ」をベースにして、四季毎の心と身体の変化に合わせたシークエンスを楽しむことで、一年を通し快適に過ごすことができるようになります。更に、経絡や五行説の要素も取り入れたレッスンは、ツボやリンパの流れを刺激し、ヨガの効果をより高めることに繋がっていきます。

 オンラインライブレッスンとなりますので、ご自宅やお好きな場所でタイムリーに講師のレッスンを受講することができます。また、レッスンは毎回録画されておりますので、同じレッスンを復習したり、受講できなかったレッスンをご自身の空いているお時間に受講していだくことができます。月額制となっておりますので、開催設定スケジュール期間に何回でもご参加いただくことができます。

講座の説明

オンラインヨガスタジオ講座とは

 

中島史恵氏考案の「逆メソッドヨガ」を基本にして、季節ごとに変化する心と身体のバランスを整え、年間を通して快く過ごせるような身体作りをしていくヨガレッスンです。経絡や五行説の要素もレッスンの中に取り入れる事で、ツボやリンパの流れ、自然哲学がミックスされ、内面からの安定も得ることができるようになります。

■各季節のテーマ

季節          テーマ    経絡 五行
 春

疲労回復 心身の調和 

消化機能アップ

肝・胆

 木 
 夏

デトックス 夏冷え アンチエイジング

 

心・小腸

 火

 秋

乾燥(代謝アップ) 免疫機能アップ 

エネルギーアップ

肺・大腸

 金

 冬

リラックス リフレッシュ

アレルギー

腎・膀胱

 水

 

■毎月のテーマ

経絡や五行の観点からもアプローチ

テーマ 経絡 五行
6月 デトックス 心・小腸
7月 夏冷え 心・小腸(夏土用:脾・胃)
8月 アンチエイジング 心・小腸

※アーサナ―については、レッスンのご案内と共にお知らせしてまいります。

 

講師紹介

 

中島史恵

「美と健康」をテーマにした女性ユニット、シェイプupガールズのメンバーとして芸能界デビュー。現在は芸能活動と並行して、ヨガ指導者としても活躍。ヨガスタジオの経営にも携わる。
自らの経験をベースとして「逆」の動きを取り入れた「逆メソッドヨガ」を考案。

 

川田美絵子

年400本以上のレッスンを手掛ける。これまでに2万人以上にレッスンを提供してきた。
ヨガスタジオの店長としての実務経験も豊富。ヨガ哲学をベースにしたダイエットセラピーを提供。
陰ヨガ指導者資格、乳がんリハビリヨガ指導者資格のほか、RYT200を保持。

 

Chihana

元宝塚歌劇団、花組娘役天咲千華として活躍し、現在はフリーのヨガインストラクター。
骨盤調整を行うためのストレッチグッズのプロデュースも手掛ける。
著書にオリジナルのストレッチを紹介した「タカラジェンヌの身体になりたい」がある。

 

中島史恵氏よりメッセージ

今までなかなか、自分の時間を持つことが難しかった皆様。「逆メソッドヨガオンライン講座」で改めてご自身と向き合う時間を作ってみませんか?「逆メソッドヨガ」は、ツボや経絡、季節の変化をヨガに取り入れたユニークな内容のヨガです。拮抗負荷を使い、安全なポーズから取り組んでいただきますので、初めてヨガをされる方にもオススメです。

オンライン講座で皆様にお会いできることを楽しみにしております。

 

レッスンスケジュール

  毎週月曜日 19:30~20:00    中島史恵講師担当

  毎週水曜日 19:30~20:00    Chihana講師担当

    毎週金曜日 10:00~10:30     川田美絵子講師担当

    毎週土曜日 15:00~15:30   川田美絵子講師担当

 

よくある質問

Q:受講の際にどこかへ予約しなければならないのでしょうか?

A:Zoomでのレッスン受講となりますので、事前にURLをお送りいたします。

 各スケジュールに合わせてログインしていただく流れになります。

 

Q:予定していたレッスンに参加することができなくなってしまった場合どうしたらよいでしょうか?

A:無料受講期間が終了いたしましたら、動画閲覧サイトのURL、ID、パスワードをお送りします。そちらから見逃したレッスンを閲覧していただくことができます。受講期間中は何回でも見ていただくことができますのでご安心ください。

 

Q:月会費は定額制と案内がありましたが、月に何回まで受講できますか?

A:当月20日~翌月19日までが1ヶ月となりますが、設定されているスケジュールのオンラインレッスンにはお好きなだけ

ご参加いただくことができます。また、有料受講期間中は、動画サイトにて何回でも閲覧していただくことができますので是非ご利用ください。

 

お申込みについて

利用規約・同意書を必ずご確認ください。

http://haa.kasaneno.co.jp/halc.athuman.com/pr/taiken/img/re-yoga_online_riyoukiyaku.pdf?code=041039

http://haa.kasaneno.co.jp/halc.athuman.com/pr/taiken/img/re-yoga_online_douisyo.pdf?code=041039

お支払いはクレジットカードのみになります。

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