美子宮・更年期ケアアドバイザー講座 eラーニングコース

講座の概要

女性専門ボディメイクトレーナー佐々木ルミ氏のレッスンが自宅で受けられます。女性ホルモンの乱れや骨盤の歪みからくる不調を、子宮力を高めることで改善します。講座修了者は「美子宮・更年期ケアアドバイザー」の資格が認定されます。

 

1月12日視聴開始および教材発送予定の商品です。
■標準学習期間:1ヶ月
■サポート期間:3ヶ月

講座の詳細
¥ 38,880(税込)

必須
講座の説明

恵比寿・広尾で人気の女性専門ボディメイクトレーナー佐々木ルミ氏の人気エクササイズが自宅で受けられる。多くの現代女性の体調不良の原因となっている女性ホルモンの乱れや骨盤の歪みを、子宮を美しい位置に戻すストレッチ、子宮の位置をキープするトレーニング方法を学ぶことで、子宮力を高めて改善します。講座修了者は「美子宮・更年期ケアアドバイザー」の資格が認定されます。

 

 

資格概要

【修了認定名】

美子宮・更年期ケアアドバイザー


【資格区分】

民間資格


【認定概要】
子宮の働きやトラブルの種類と原因について学び、美子宮にしていくレーニング方法を習得することで、女性特有のトラブルを予防・改善し、健康的な暮らしと自分らしい美しさを手に入れ、ライフスタイルとして楽しむことができ、その魅力や価値を社会に広めることができる基礎知識を有することを証明する資格です。


【認定内容】
一般社団法人ライフスタイルデザインラボが認定する認定機関において、認定機関が実施する正規プログラムを一定の成績で修了することで授与されます。


【認定料】

講座料に含む


【問合せ先】
一般社団法人ライフスタイルデザインラボ 事務局
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-10 オークラヤビル4F
MAIL:info@lifestyledl.jp

 

 

講師・開発者の声

■講師紹介
佐々木 ルミ(モデル&ボディメイクトレーナー)
高校時代にバレーボールで国体優勝を果たすなどアスリートとして実績を残した後、ファッションモデルに転身し、ロンドンコレクションでデビュー。ショーや雑誌・CMなどのモデルとして幅広く活躍する一方、ボディメイクトレーナーとしての活動も開始し、モデルとボディメイクトレーナーという2つの観点から、時代に左右されない健康美を追求。
エクササイズでマインドもハッピーに変わった自身の経験をベースに、適度な運動で健康的な毎日を送るウェルネスエイジングを提唱しながら、都内各所でプライベートレッスンやワークショップを展開中。オンライン記事の執筆や雑誌の監修など、幅広く活動している。
著書に「キレイをかなえるデトックスウォーター」(宝島社)、「イルミネートボディ・ダイエット」(サンマーク出版)がある。                                            
・ 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)認定パーソナルフィットネストレーナー
・ BESJ認定マスターストレッチトレーナー

 

■講師メッセージ
現代社会に生きる女性たちは、仕事のストレスなどによる生理不順、長年のデスクワークによる骨盤の歪みや血流不全による生理痛、さらに食生活の欧米化や環境ホルモンの影響などによる、不妊、更年期など婦人科トラブルでの悩みはつきません。そんな悩みを抱えた女性たちが少しでも楽に、楽しい女性の一生を送れる為に、このカリキュラムをつくりました。この講座で学んだことを実践してご自分の健康と美容に役立てるだけでなく、ご自身も美子宮エキスパートになってもらい、多くの女性を幸せに導くいていただけたら嬉しいです。

 

 

講座のおすすめポイント

おすすめ内容 その1
ラクロスボール
NOCSA公認のラクロスの試合に使われているボールです。マッサージや筋膜リリースストレッチ、ヨガアイテムとしても人気が高まっています。縫い目がなく、表面がマットなのでマッサージに使用しても滑らず、痛みを感じません。適度な硬さと重さがあるので、丈夫で体重をかけやすい特徴があります。力加減の調節がしやすく手になじみやすいです。(直径60mm、重さ150g、硬質ゴム)
 

おすすめ内容 その2
バランスボール SOFT GYMNIC
ピラティスやヨガにも使用できる柔らかいボール。ストレッチやトレーニングなど20通り以上の使用方法が可能。                         手で「押す」、ヒザで「はさむ」、腰にしいて「回す」などが基本の使い方ですが、空気の入れ方を変えるだけで運動の負荷に強弱をつけることもできます。 折りたたむと10cm四方になるため持ち運びもしやすく、空気を少なめに入れクッションとして利用すると、長時間座った姿勢でも腰や骨盤への負担が軽減されます。(素材: 塩化ビニール/耐荷重: 200㎏)
 

おすすめ内容 その3
SleepDaysリカバリーマルチウエア
首や目、冷えが気になるお腹や脚、様々な部位のリラックスを促し、快適な生活をサポートします。血流促進効果は、特許技術で作られた繊維で、ナノレベルの貴金属を配合した保温性のある繊維を使用しているからです。微小な貴金属が身体の熱などのエネルギーに効率よく反応し、増幅し、血管を拡張してくれます。体温コントロールで眠気を作り、血流を上げて睡眠の質を向上させます。(縦29cm×横31.5cm、ポリエステル77%、綿17%、シルク4%、ポリウレタン2%)
 

 

教材詳細

■教材一覧
1 映像教材「美子宮・更年期ケアアドバイザー講座」(eラーニング)
2 テキスト教材「美子宮・更年期ケアアドバイザー講座」(PDF)
3 ラクロスボール
4 バランスボール SOFT GYMNIC
5  SleepDaysリカバリーマルチウエア

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