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無料体験:キレイになれる。和ごはんマイスター講座

¥ 0(税込)

必須

講座の概要

「キレイになれる。和ごはんマイスター講座」から一部抜粋したeラーニングコンテンツを無料でご覧いただける講座です。ぜひ、お試しください。

講座の説明

人気テレビ番組や雑誌で紹介されるイケメン管理栄養士 圓尾和紀氏が提案する、シンプルでありながら体によくほっこりする「和ごはん」。
基本を知れば誰でも簡単に毎日の食に取り入れられる。体は食べたものから作られる!
この講座では若返りを目指せる簡単レシピやむくみ改善、美肌レシピのご紹介はもちろん、成分表示の読み方をレクチャーし調味料の正しい選び方や、惑わされがちなオーガニック食品の本当などをひもときます。
女性が大好きな発酵食品についても腸内環境や実際に作ったり活用したりと多方面からアタックします。ダイエットに欠かせない血糖値の話や、今話題の糖質の話も盛り込み毎日の生活に簡単に取り入れられ、生き生きとした毎日が送れるようなサポート講座です。
講座修了者は「和ごはんマイスター」の資格が認定されます。

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