プロ講師が厳選した美子宮・更年期ケアのセットです。

?　 ラクロスボール

?　 バランスボール　SOFT GYMNIC

?  SleepDaysリカバリーマルチウエア

■教材内容

おすすめ内容　その１

ラクロスボール

NOCSA公認のラクロスの試合に使われているボールです。マッサージや筋膜リリースストレッチ、ヨガアイテムとしても人気が高まっています。縫い目がなく、表面がマットなのでマッサージに使用しても滑らず、痛みを感じません。適度な硬さと重さがあるので、丈夫で体重をかけやすい特徴があります。力加減の調節がしやすく手になじみやすいです。（直径60ｍｍ、重さ150ｇ、硬質ゴム）

おすすめ内容　その２

バランスボール　SOFT GYMNIC

ピラティスやヨガにも使用できる柔らかいボール。ストレッチやトレーニングなど２０通り以上の使用方法が可能。

手で「押す」、ヒザで「はさむ」、腰にしいて「回す」などが基本の使い方ですが、空気の入れ方を変えるだけで運動の負荷に強弱をつけることもできます。 折りたたむと１０cm四方になるため持ち運びもしやすく、空気を少なめに入れクッションとして利用すると、長時間座った姿勢でも腰や骨盤への負担が軽減されます。（素材： 塩化ビニール／耐荷重： 200?）

おすすめ内容　その３

SleepDaysリカバリーマルチウエア

首や目、冷えが気になるお腹や脚、様々な部位のリラックスを促し、快適な生活をサポートします。血流促進効果は、特許技術で作られた繊維で、ナノレベルの貴金属を配合した保温性のある繊維を使用しているからです。微小な貴金属が身体の熱などのエネルギーに効率よく反応し、増幅し、血管を拡張してくれます。体温コントロールで眠気を作り、血流を上げて睡眠の質を向上させます。（縦29ｃｍ×横31.5ｃｍ、ポリエステル77％、綿17％、シルク４％、ポリウレタン２％）