HIIT(高強度インターバルトレーニング)オリジナルセット

講座の概要

女性専門メディアで話題のHIIT(高強度インターバルトレーニング)用トレーニングセットになります。

講座の説明

■教材内容

教材内容　その１
ダンベル1kg
女性が扱いやすいサイズと重さをチョイス。無理をせず毎日取り組む事が出来るレベルのダンベルです。

教材内容　その２
ヨガマット
毎日のエクササイズだからこそ、身体を痛める事のないようにマットを使用しましょう。ご自宅で使用しやすいサイズです。

教材内容　その３
ストレッチローラー
グッドエイジングHIITだけではなく、肩甲骨を広げるリラックスアイテムとしてもお薦めです。