講座の説明
人気ヨガインストラクターの藤田真弓氏のレッスンが自宅で受けられる。女性が直面するテーマ・症状別にヨガメソッドを詰め込んだ、美容と健康、心と身体を整える、グッドエイジングがテーマのヨガ講座。ヨガレッスンの基本道具もついてくるから初めての方でもすぐに始められ、講座修了者は「グッドエイジングヨガアドバイザー」の資格が認定されます。
認定概要
【修了認定名】
グッドエイジングヨガアドバイザー
【資格区分】
民間資格
【認定概要】
女性が直面するテーマ・症状別のヨガメソッドを詰め込んだ美容と健康、心と身体を整える、グッドエイジングがテーマのヨガメソッドを詰め込んだ美容と健康、心と身体を整える、アンチエイジングがテーマのヨガ知識とポーズ知識を習得、またその魅力や価値を社会に広めることができる基礎知識を有することを証明する資格です。
【認定内容】
一般社団法人デザイナーズスキル認定機構ライフスタイルデザインラボが実施する正規プログラムを一定の成績で修了することで授与されます。
【認定料】
講座料に含む
【認定機関】
一般社団法人デザイナーズスキル認定機構ライフスタイルデザインラボ 事務局
講師・開発者の声
■講師紹介
藤田 真弓
ヨガインストラクター
アロマセラピスト
YMCメディカルトレーナーズスクール、Sun&Moon yoga、ヒューマンアカデミーなど東京や神奈川を中心にヨガレッスンを多数開催。
横浜DeNAベイスターズが主催するスタジオTHE BAYS ～ACTIVE STYLE CLUB～でも、レギュラーレッスンを担当。
鎌倉や葉山でのビーチヨガや、庭園の美しい環境を利用した庭園ヨガなど、自主開催レッスンでは常に満員になる実績を持つ。
ヨガ専門誌タイアップページのポーズ監修や、美容界の企業イベントでも講師を担当。
取得ライセンス:
JPAS認定アロマセラピスト
ihta国際ホリスティックセラピー協会認定
ヨガインストラクター
RYT200取得
Leza Lowitzによる
リストラティブヨガ20時間終了
■講師メッセージ
みなさん、こんにちは。
この講座は健康美とアンチエイジングに興味のある方に向けて作られた、ヨガの資格認定講座です。
ヨガに興味はあるけれど身体が固いのでなかなか始められない、始めるきっかけがない、どこにいったらヨガができるのかわからない、時間がない、などと思っている方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
この機会に、もっとヨガを身近に生活に取り入れていただくことで、身体を健康に、そして美しく保つことができます。
更に続けることで、心も強くしなやかに整えていくことができます。
ご自分のペースでいいので、少しづつヨガに触れて、習慣にしていきましょう。
特に女性が気になる「アンチエイジング」とは、誰でもが進んでいく、「老化」を遅らせていくことです。
ならば、あと10年先、更に先の、これからの自分のために、今を大切にしましょう。
さあ今からヨガを始めましょう！
講座のおすすめポイント
おすすめ内容 その１
女性のグッドエイジングに特化したヨガを伝えている人気のインストラクター藤田真弓氏のレッスンが自宅で受けられる
年齢によって変化していく、繊細な女性の身体を健康で美しく保つことができるように、女性のアンチエイジングに特化したヨガを教える人気インストラクター藤田真弓氏ならではのヨガメソッドが凝縮。初めての方でも分かりやすい動画とテキストで、各ポーズの効果やポイントを学びながら、ヨガを楽しむことができます。
おすすめ内容 その２
これからヨガを始めようと思っている方や、スタジオに通うことが時間的に難しい方に最適！
eラーニングだからご自分の都合のいい時間に見ることができ、自宅で気軽にアサナ（ポーズ）の練習ができます。テキストを読み進むことで、ヨガについての理解も深めることができます。基本的なヨガの知識を取り入れて、気軽にヨガに触れていきましょう。ヨガに興味があるけれど、どこに行けばいいかわからない、何から始めたらいいのかわからない、などこれからヨガを始めようと思っている方や、スタジオに通うことが時間的に難しい方に最適です。
おすすめ内容 その３
女性が直面するテーマに合わせた目的別レッスンで、効果的な自分らしいカラダづくりができる
「リラックスして自律神経のバランスを整える」、「からだの歪みを矯正して姿勢美人になる」、「インナーマッスルを引き締め代謝を上げる」、「デトックスして身体リフレッシュするポーズ」、「小顔フェイシャルヨガでアンチエイジング」など、目的別にヨガレッスンを収録。自分らしい健康美を手に入れましょう。
おすすめ内容 その４
自宅でヨガを楽しむ為のグッズが一式ついてくる
ヨガの効果を高める専用グッズが一式ついてくるから、初めての方でもすぐに自宅でヨガのレッスンが受けられます。
おすすめ内容 その５
「グッドエイジングヨガアドバイザー」が取得できる！
講座修了者には「グッドエイジングヨガアドバイザー」の資格が認定されます。ダイエットやリラックス、健康目的をはじめとしたヨガニーズは高く、さらに深めることで、教室、セミナー講師、活動、コラム執筆、関連企業・自治体コラボなど専門家としての活動は様々です。
教材詳細
■教材一覧 ※eラーニングとPDFはオンライン上でご覧いただきます(発送物には含まれません)。
1.映像教材「グッドエイジングヨガアドバイザー講座」eラーニング(1時間41分)
およびDVD（内容は同一です）
2.テキスト教材「グッドエイジングヨガアドバイザー講座」(PDF)
3.YOGA MAT 6mm
4.ヨガブロックA
5.ヨガマットキャリーケース(YW-F504-C000マットバッグ)
■教材内容
教材内容 その１
YOGA MAT 6mm
初心者には特にオススメしているブランド。使いやすさと色の豊富さ。インストラクター養成校でも使用頻度高
6mmを選んだのは薄すぎず、厚すぎない、膝が痛くならない、ちょうどいい厚みと安心のクッションが初心者には使いやすいから。
教材内容 その２
ヨガブロックA
正しい姿勢維持やポーズのサポートとして便利。
教材内容 その３
ヨガマットキャリーケース(YW-F504-C000マットバッグ)
雨に濡れず、ウェアやタオル収納が可能なポケット付き
よくある質問
Q. 受講前に疑問や不明点があった場合は、どこに質問すればいいですか？
A. 専任のスタッフが親切丁寧にお答えいたします。
「どのコースが自分に最適？」「いつから受講できる？」「月々いくら必要？」「何の資格が取得できる？」「どんな仕事に活かせる？」など、不安や悩みはインフォメーションセンターへお気軽にお問合せください。専任スタッフがどんな些細なことでも親身にお答えいたします。
※その他、メールでのお問合せも可能です。
Q. 家事や育児をしながらでも、スキルを習得できますか？
A. 一気に学習を進める必要はまったくございません。
ご自身のペースで、基本からじっくり学習に取り組んで頂ければ大丈夫です。
また、弊社の通信講座をお申込される方はほとんどが会社員や主婦の方々で、休日や家事の合間の空き時間を有効に活用して学習しています。
子育てやお仕事と両立して、楽しく学習されている方がとても多いです。
Q. 専門的な器材や道具を購入する必要はありますか？
A. 受講に必要なものは、全て講座料金に含まれています。
講義映像の中で使用しているアイテムは全て教材としてセットとなっていますので、ご自宅に届いたその日から、すぐに学習をスタートすることが出来ます。